Hjernegymnastik, motion /balance - TiRSDAG i dgi huset

Holdbeskrivelse:

En time hvor vi træner en masse hjernegymnastik med sjove øvelser. Derudover trænes der balance og styrkeøvelser for at holde hele kroppen i gang.

Der vil også være mulighed for at tilbyde individuel træning.

Så knager det i ryggen, når du står op om morgenen? Har du svært ved at huske, hvor du har lagt dine ting? Og kniber det med balancen? Så kan hensyntagende træning måske gøre en forskel for dig.

Der vil stå en instruktør ved indgangen til at vise deltagerne vej til træningslokalet.

Ved yderligere info kontakt Dorte Sandbirk på tlf. 27 10 20 12

Fakta

Holdtype: Voksenhold

Alder: Alle kan deltage

Tid og sted: Tirsdag kl. 11.00 - 12.00 i DGI Huset

Sæson: 2. september 2025 - 28. maj 2026

Instruktør: Dorte Sandbirk, tlf. 27 10 20 12
Hjælpeinstruktører: Annie Larsen og Lis Suensen

Kontigent: 500 kr.